为提高女职工的心理健康，引导女职工树立健康向上、理性平和的心态，有效缓解工作压力，调整情绪，平衡工作与生活的关系。日前，团柏乡组织举办了“与美丽为伴 携健康同行”心理健康知识讲座。

本次讲座以“从心起航 让爱绽放”为主题，邀请国家二级心理咨询师、资深家庭教育指导师荀玉英为女职工开展《从掌控了情绪 就掌控了人生》专题讲座。讲座利用“通俗易懂、深入浅出”的语言，通过故事讲解、互动等方式，从“什么是情绪周期、情绪对人身体生活学习工作造成的伤害、如何释放掌控情绪、做更好的自己”等方面进行了详细而实用的讲解。通过讲解帮助女职工学会用心理学知识调节自己的情绪，提高心理素质和个人身心健康修养，以更积极的心理状态、更好的精神风貌面对生活和工作，把自己锻造成素质全面、业务精湛、本领过硬的新时代女性。