鄉鎮動態 | 團柏鄉舉辦“與美麗為伴 攜健康同行”心理健康知識講座
鄉鎮動態 | 團柏鄉舉辦“與美麗為伴 攜健康同行”心理健康知識講座
為提高女職工的心理健康，引導女職工樹立健康向上、理性平和的心態，有效緩解工作壓力，調整情緒，平衡工作與生活的關系。日前，團柏鄉組織舉辦了“與美麗為伴 攜健康同行”心理健康知識講座。
本次講座以“從心起航 讓愛綻放”為主題，邀請國家二級心理咨詢師、資深家庭教育指導師荀玉英為女職工開展《從掌控了情緒 就掌控了人生》專題講座。講座利用“通俗易懂、深入淺出”的語言，通過故事講解、互動等方式，從“什麼是情緒周期、情緒對人身體生活學習工作造成的傷害、如何釋放掌控情緒、做更好的自己”等方面進行了詳細而實用的講解。通過講解幫助女職工學會用心理學知識調節自己的情緒，提高心理素質和個人身心健康修養，以更積極的心理狀態、更好的精神風貌面對生活和工作，把自己鍛造成素質全面、業務精湛、本領過硬的新時代女性。
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